こんにちは!
スタッフの鈴木です。連日の猛暑により、
日に日に熱中症で倒れる方が増えているとニュースで放映されていました。
節電節電と言われておりますが、やり過ぎて熱中症にならない様に、
適度な節電が良いですね。
さて、本日は筋肉と脂肪について書きたいと思います。
筋肉と脂肪の両者を比べると、筋肉の方が重いです。
例えば、ゴルフボール位の大きさの筋肉と
ゴルフボール位の大きさの脂肪の重さを量ると、
筋肉の方が重い事になります。
以上の理由から、加圧トレーニングを始めたばかりの頃は、
筋肉が徐々についてくるので、体重は微増の傾向にあります。
ある程度の筋肉がつけば、それから徐々に体重は落ちてゆきます。
少し位体重があっても、スタイル抜群の身体と
体重が軽いだけのぽっちゃり体型、、、。 どちらが良いかは書くまでもありませんね。
加圧トレーニングでグッドシェイプしましょう!
ご予約はTEL:0120-217-929まで。お気軽にどうぞ!
HP からの申し込みも可能です。
ヒロメディカルビューティ
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