巣立ち

先日までビルのエントランスに住み着いていた小鳥！！

可愛かった！！
親鳥が食事を一生懸命運んで育てていました。
見ているだけでホッとしていましたが先日、朝来てみると何処にもいない。。。。。。



飛び立った後でした。


寂しさと小鳥の糞だけが残されていました～。

トレーナー田中

ご予約はTEL:0120-217-929まで。お気軽にどうぞ！

先日、待ちに待ったメールが来ました！



◇◇　東京マラソン2014抽選結果（落選）のご報告　◇◇



4年連続。。。。。。。。。




また来年申し込みます！！






 トレーナー田中


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お知らせ♪

ヒロメディカルビューティにも、ついにパワーラックが配備されました！！


高負荷を使ったトレーニングも可能になります。
デッドリフト、スクワット、ベンチプレス、チンニング、ディップス、なんでも出来ますね。

 



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台風

こんにちは。台風接近中ですね・・・。

朝から雨風が強く傘がさせない状態です。。。

皆様足元には十分お気をつけ下さい。

ご予約等で何かございましたら、ご連絡下さいませ。









ご予約はTEL:0120-217-929まで。お気軽にどうぞ！
　　

こんにちは、

少し涼しくなって過ごしやすくなってきましたね。

東京マラソンに申し込みました！！

３年連続落選しているので今回こそはと意気込んでいます。

 

トレーナー田中

 

 

 

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ＮＥＷマシン

こんにちは。
雨が激しく降ってますね。少し雷も・・・。
足元には十分に気をつけて下さい。


先日新しいマシン入りました！
ベンチにもなって、レッグカール（腿の裏側）、レッグエクステンション（腿前）、腹筋もこれ一個で出来ちゃう優れものです♪

よりボディメイクやダイエットの効果を上げれるように、さまざまなメニューをご提供していきます☆

 

 

 

 

 

ご予約はTEL:0120-217-929まで。お気軽にどうぞ！

 

日焼け対策♪

こんにちは！
暑い日が続いてますね。夏を満喫してますか？？

私は昨日花火を遠くからでしたが、見ることが出来ました。

海にも行きたいですね～。

夏はどんどん黒くなる中村ですが、矛盾してシミやくすみ気になります。。。
顔だけは焼かないようにしてても、焼けてしまいます。
シミ、くすみが気になる女性は多いですよね。

そこで今飲んでいるお勧めのサプリメントをご紹介致します。


ヒロ美容クリニックのドクター岡　浩子先生監修ドクトルプラセンタ♪

 

 

 

有効成分をたっぷり配合。

・プラセンタ：豊富な栄養素、成長因子を含みます。
・レスベラトロール：抗酸化物質として知られています。
・アスタキサンチン：高い抗酸化作用を持ち、紫外線や脂質過酸化反応から生体を防御する因子としての働きをもちます。
これらをバランス良く配合したオリジナルサプリメントです。
こんな方におすすめ・・・
●肌のツヤでお悩みの方に。
●肌全体のシミやくすみでお悩みの方に。
●化粧のノリが気になりだしたという方に。
●サプリを何種類も飲むのが面倒な方に。

身体の中から日焼け対策ですね！
是非試してみて下さい！！

トレーナー中村