銀座のお米専門店に行って来ましたー♪
イートインスペースでいただいたのは、こちら
日替わりランチ
白米にも沢山の種類があり、ランチ以外の時間には、土鍋で炊いたお米にお味噌汁にたらこやお漬物のみというメニューもあり、お米を楽しむお店です^^
その場でお米を精米してして販売してくれるとともに、お米屋さんでありながら、お米だけを販売するのではなく、上手な炊き方や、道具も案内してくれますし、さらにおいしく召し上がって頂くためにと、ご飯のお供や、器をはじめ、食卓がいっそう豊かになるような、ご飯周りも用意してくれている米屋であって、米やでない。
それが、このお店のようです^^
身体を燃やす為のエネルギー源となるお米、ビタミン、ミネラル、食物繊維も豊富に含まれていますので、太るイメージがせんこうしすぎて過度の制限をしすぎないよう、おいしくいただいていきたいですね^^
埼玉県川口市で加圧トレーニング・ピラティス・骨盤矯正のコースをご用意。
ヒロ美容クリニックと連携した、一歩進んだサービスでご利用をお待ちしております。
2014年4月24日木曜日
2014年4月23日水曜日
告知♪
定員5名の少人数制♪ 男女問わずどなたでもご参加頂けます。
5月10日(土)13時~スタートです!!(残り4枠です。)
<レッスンスケジュール>
・木曜日20時30分~21時15分 骨盤リセットピラティス
・木曜日20時30分~21時15分 骨盤リセットピラティス
・土曜日13時~13時45分 ファンクショナルローラーピラティス
体験1回1,000円(通常1回2500円)会員様も体験一回出来ます!!
予約制になりますので、お気軽にお問い合わせ下さい!
ピラティスとは
ピラティスは他のエクササイズと違い、アウターマッスルを鍛えるのではなく、身体の内側にあるインナーマッスルを鍛えるエクササイズです。深くにある細く長い筋肉を、さらに伸ばして強化していくことで、しなやかで持久力のある筋肉をつけていくことができます。
ピラティスとヨガの違いは、ヨガがストレッチを中心とするものであるのに対し、ピラティスは、【ストレッチ】+【きれいな身体作り】であり、日常の悪いクセなどで歪んだ体のラインを改善し、しなやかな筋肉を作り上げることができます。
肩こり、腰痛、スタイルアップ、ポッコリお腹が気になる方におススメです♪
2014年4月16日水曜日
埼玉新聞に紹介されました!
スポーツのケガから子供たちを守ろうと、
明京堂治療院http://www.meikyodou.com/index.htmlの治療家畠山先生が立ち上げたスキップキ
ッズの「ケガに負けない身体つくり教室」が埼玉新聞に紹介されました!
田中トレーナーが講師として参加しています!

明京堂治療院http://www.meikyodou.com/index.htmlの治療家畠山先生が立ち上げたスキップキ
ッズの「ケガに負けない身体つくり教室」が埼玉新聞に紹介されました!
田中トレーナーが講師として参加しています!

2014年4月14日月曜日
2014年4月13日日曜日
鍼☆
皆さんこんにちは!
最近暖かくて気持ちが良いですね♪
昨日鍼灸師の佐藤先生に鍼をうって頂きました!
首から肩、目までスッキリクリアになりました☆
首、肩周りの循環が良くなり顔のむくみが改善して、小顔効果もあります!
健康と美容はリンクします。
健康であれば、細胞が活き活きして肌のハリつやもアップ♪
疲れ、ストレスは溜め込まないように上手にケアしていきましょう。
日々のケアが未来の自分をつくります!!
鍼灸は毎週土曜日14時15分~やってます!
2014年4月10日木曜日
葉桜
桜がまだ見れるのではないかと期待を胸に、昨日目黒川へ行ってきました~
が、しかし、すでに葉桜で、葉の方が多いのではないかというほど(笑)
今年は桜の綺麗な時期を見過ごしてしまいましたー(汗)
でも、とても暖かかったので、目黒川沿いをお散歩しました!!!
2014年4月8日火曜日
ポカポカ
4月になり、昨日入学式を迎えた方、今日から新生活の始まりですね^^
期待と不安のドキドキワクワクが聞こえてきそうです!!
そして、今日はポカポカ陽気ですね~^^
今週は半袖でも良い日があるそうですよ♪薄着の季節到来!!
気温が暖かくなると自然とやる気がでてきませんか?
蓄えた脂肪を脱ぎ捨て、一緒に美しい美ボディーをつくりましょ~
ヒロメディカルビューティーぜひ~♪
お待ちしております^^
期待と不安のドキドキワクワクが聞こえてきそうです!!
そして、今日はポカポカ陽気ですね~^^
今週は半袖でも良い日があるそうですよ♪薄着の季節到来!!
気温が暖かくなると自然とやる気がでてきませんか?
蓄えた脂肪を脱ぎ捨て、一緒に美しい美ボディーをつくりましょ~
ヒロメディカルビューティーぜひ~♪
お待ちしております^^
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