2012年9月14日金曜日

加圧洗濯干し

こんにちは!

加圧トレーナーの杉本です。

今回は少しくだけた内容の文章を書きたいと思います。


私はほぼ毎日加圧ベルトを巻いています。

特に洗濯物を干す際には必ず加圧ベルトを巻く様にしています。

これだけでちょっとしたトレーニングになります。

水を吸ったジーンズを干す時等はかなり辛い感じになります。(かなり重く感じる為。)

この状況は低負荷運動でも高負荷運動と同様の効果がより短時間で得られるという、

加圧トレーニングの特性です。


また機会がありましたら、

今回の様に私が行っている加圧トレーニングをご紹介致します。


ご予約はTEL:0120-217-929まで。お気軽にどうぞ!
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ヒロメディカルビューティ
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