お掃除ダイエット♪

みなさん良いクリスマスは過ごせましたか～？

私は、カロリーなどを考えて今年のクリスマスケーキは、手作りする事にしました。
自分で作るケーキは、砂糖の分量は自分で調節がきくので、甘さも好みに調節でき、おすすめです＾＾

クリスマスが終わると街は一気にお正月モードにきりかわりますね～
昨日の夜は、早くもショップの入り口で門松をみかけました＾＾

年末といえば大掃除！！大掃除は終わりましたか～＾＾

実は、お掃除もダイエットの強いみかたです！！

イギリスのデイリー・メール電子版によると、床のモップがけとバケツでモップを絞る掃除の1時間で、238kcalが消費されるという研究結果が出たそうです。

ビューティ家電を取り扱うパナソニックでは、日常の掃除（1時間）で消費するカロリーは雑巾がけで176kcal 、浴室のクリーニングでは152kcal、カーペットや床の掃き掃除では126 kcalとしています。

お家もキレーになって、こころもスッキリ、体もスッキリ！！まさに一石二鳥！！
お正月休みで、ヒロメディカルビューティーがお休みを頂く間も、カロリー消費だと
楽しんでお掃除で体型維持などどーでしょう＾＾