こんにちは！
スタッフの鈴木です。朝降っていた雨もあがり、今日は快適な陽気になりましたね！
こんな時は、外でウォーキング等の有酸素運動をすると良いですね！
有酸素運動といえば、今日は当スタジオにある有酸素運動マシンをご紹介致します。
こちらが、当スタジオにある有酸素運動マシンの一つです。
一般的にはクロストレーナーと呼ばれています。
このマシンを使うと下半身のみならず、上半身のトレーニングにもなります。
さらに！
ダイエットに効果的なプログラムを組む事も可能です。
加圧トレーニングの後、２０分迄は無料で使用可能です（２０１２年７月現在）ので、
加圧トレーニングの後、体力に余裕のある方は是非トライしてみて下さいませ。
ご予約はTEL:0120-217-929まで。お気軽にどうぞ！
HP からの申し込みも可能です。
ヒロメディカルビューティ
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