加圧トレーニング向きのウエア

こんにちは！

加圧トレーナーの杉本です。

本日は加圧トレーニングに向いているウエアについて書きたいと思います。


加圧トレーニングは、

上半身のトレーニングを行う際は腕のつけ根に加圧ベルトを巻きます。

また、下半身のトレーニングを行う際は足のつけ根に加圧ベルトを巻きます。


上半身用のウエアはＴシャツで構いませんが、

袖が短過ぎると加圧ベルトが直接肌にあたってしまう場合もあり、

その場合はサポーターを付けて頂く必要がございます。

女性用のＴシャツは割と袖が短い物が多いので、

袖の長いＴシャツが見つからない場合は、

男性用のＴシャツを購入すると良いですね。


下半身用のウエアは素足に短パンはＮＧです。

ただ、短パンの下にトレーニング用のスパッツ（タイツ）等を

着用していれば問題ありません。

加圧トレーニング時のウエアについて悩んでいる方がいましたら、

今回の記事を是非参考にしてみて下さいね。

※上記写真にはトレーニングシューズが写っていますが、
　当スタジオはクロックスの貸出を行っている為、ご用意して頂く必要はございません。

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ヒロメディカルビューティ

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