2014年2月12日水曜日

美容クリニックとの最強コラボ!!

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3つの最強コラボ!

  キャビテーション(20分)+加圧トレーニング(20分)+有酸素運動(20分)
                 
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今回は、美容クリニックと提携してのセットメニューのご案内です。




キャビテーションとは

特殊な周波数の超音波を体外から当てて、脂肪やセルライトに作用させることで“キャビテーション(空洞現象)”を発生させ、
脂肪細胞を破壊し、部分やせを可能にする技術です。

詳しくは → http://www.hiro-med.com/cavitation/index.html

加圧トレーニングとは

腕や脚のつけ根を専用のベルトで締めつけ加圧し、血流量を適切に制限した状態で行う新しいトレーニング法です。

運動によって得る効果を増幅させ、軽い負荷の運動でも負荷の大きな運動と同様の効果を発揮できすることができます。関節やからだにストレスをかけることがなく短時間でのトレーニングで絶大な効果を発揮することができるので、女性のダイエットや年配者の健康管理などに最適です。

また加圧された状態で体を動かすことにより、成長ホルモン(若返りホルモン)が身体中に分泌され身体の成長と代謝の促進を促すアンチエイジング効果もあり、身体を若く保つ健康法としても注目を浴びています。

最近では、現役のスポーツ選手や有名なハリウッドスターなどが行っていることでも話題となり、着々とユーザー数を延ばしている今後最も期待のできる健康法です。

詳しくは → http://www.hiro-beauty.com/training.html

有酸素運動

加圧+有酸素運動による脂肪減少の仕組み

加圧トレーニングを行っている人にとって、有酸素運動を加圧トレーニングの後に行うとどんな効果が期待できるのか。

気になるところですよね・・・。

加圧トレーニングの後に有酸素運動を行った際の脂肪減少効果には、2段階のステップがあります。

それは、脂肪の「分解(加圧トレーニング)」と「燃焼(有酸素運動)」です。

まず、加圧トレーニングで大量に分泌された成長ホルモンが、体脂肪を遊離脂肪酸とグリセロールに分解します。

この遊離脂肪酸とグリセロールが非常に燃やしやすい状態で血液中に送り出されます。

ここで脂肪の燃焼効果の高い有酸素運動を行うと、非常に効果的に脂肪が燃やせるのです。

加圧トレーニング後15分で成長ホルモンの分泌がピークに達し、およそ2時間後に脂肪の分解力が最大になりますので、有酸素運動はぜひこのタイミングで取り入れてみてくださいね。


難しい話しはさておき・・・

加圧とキャビテーションで部分やせを目指しましょ♪






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  おためし体験 1回  5,000円

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 《 回数券 

 ● 5回   40,000円

  ●10回  80,000円(ピラティス、美容矯正のどれか1回無料)

  ●15回 120,000円(ピラティス、美容矯正のどれか2回無料)

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