秋刀魚

さんまの美味しい時期なので、美味しいだけではない秋刀魚の素晴らしい効能をお伝えいたしまーす。

高血圧予防、ボケ予防、動脈硬化予防、貧血予防、老化予防、がん予防

青魚といえば、DHA,、APE！！不飽和脂肪酸です！！！

コルステロールを低下させてくれ、血流の流れを良くしてくれる為、動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞から守ってくれ、脳を活性化させ、ボケをぼうししてくれます＾＾

痩せるスイッチをオフからオンにも切り替えてくれますよ～＾＾


サンマにはほかにも、ビタミンのA、D、EやB群が多く含まれ、皮膚・粘膜や目の健康（ビタミンA）、カルシウム吸収を促しての骨粗鬆症予防（ビタミンD）、抗酸化によるガン・老化予防（ビタミンB）などの効果も期待できます！！！





梅田

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